Unsere Basis
Die wesentlichste Grundlage unserer Arbeit ist die Transaktionsanalyse. Diese Theorie der menschlichen Psyche liefert ebenso anschauliche wie fundierte Modelle, wie Menschen mit sich selbst umgehen und ihre Beziehungen zu anderen Menschen gestalten. Mit Hilfe der Theorien und Methoden lassen sich hinderliche Gewohnheitsmuster auflösen. Auf der Basis dieser Erkenntnisse kann eine reife Beziehungsgestaltung wachsen und sich die individuelle Persönlichkeit weiterentwickeln.
Zugrunde liegt ein humanistisches Menschenbild und das Streben nach einer reflektierten okay-okay Grundhaltung. Denn wir alle haben gute Gründe für unser so-geworden-sein.
Unsere professionelle Begleitung basiert auf transparent gestalteten Verträgen und fördert ihre Bewusstheit, emotionale Autonomie und Kontaktfähigkeit. Die Transaktionsanalyse gibt uns Worte um das Miteinander in Beziehungen besser beschreiben und reflektieren zu können. Unsere Verhaltensmuster stammen meist aus vergangenen Erfahrungen und werden in unseren Paarbeziehungen wiederholt, ohne zu einer neuen Lösung zu gelangen. Diese Muster können in der gemeinsamen Beratung identifiziert und analysiert werden. Doch der Weg zur Lösung liegt meist im Einzelnen – auf beiden Seiten. Diese Themen zu klären und zu reflektieren fällt oft schwer und findet daher wenig Raum in einer gemeinsamen Paarberatung, insbesondere in einer krisenhaft erlebten Phase ihrer Beziehung.
Unser Vorgehen im 2×2 System
Das Erstgespräch
Im Erstgespräch starten wir gemeinsam und analysieren Ihre Situation und Anliegen. Wir lernen uns kennen und prüfen ob und wie wir uns die Zusammenarbeit vorstellen können. Sie können sich im Anschluss in Ruhe überlegen ob Sie mit uns arbeiten wollen.
Die Paarberatung 2+2
Wir treffen uns wieder zu viert, Sie als Paar mit uns beiden Beratern, also 2+2. So arbeiten wir am Beginn, immer mal wieder bei Terminen im Verlauf und auch am Ende mit beiden Partner*innen gemeinsam. Auf diesem Wege bekommen Sie bei uns immer zwei sich ergänzende Perspektiven, nicht nur weiblich und männlich, sondern auch mit sehr unterschiedlichen Hintergründen als wache, feinfühlige Beobachter auf Ihr Miteinander.
In diesen Terminen geht es darum Ihr Miteinander zu reflektieren – was trägt in Ihrer Beziehung, was sind Ihre unerfüllten Bedürfnisse. Und darüber einen konstruktiven Austausch zu fördern. Wir unterstützen Sie darin, Ihre jeweiligen Perspektiven besser zu verstehen und ergänzen mit unserer Wahrnehmung. Zudem regen wir Sie mit Fragen und Übungen dazu an, bisher unentdeckte individuelle und gemeinsame Muster und neue Möglichkeiten der Begegnung zu entdecken. Wir sensibilisieren Sie auch, das Gesagte von Ihren eigenen Interpretationen zu trennen.
Die individuelle Beratung 2×2
Nun startet die Einzelarbeit zu Zweit, 2×2. Zwischen diesen gemeinsamen Terminen arbeiten wir nun jeweils in Zweiersettings, mehr oder weniger parallel. Häufig ist das Mann mit Mann, Frau mit Frau, doch das kann individuell natürlich auch anders abgesprochen werden.
Sie bekommen hier den Raum und die Sicherheit sich professionell begleitet ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Wir reflektieren das Erlebte, Ihre Hintergründe, Ursprünge, Verhaltensweisen, Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Um die richtigen Worte zu finden, für das was bisher unausgesprochen blieb.
Zwischen- und Abschlussgespräch(e)
Wir treffen uns wieder zu viert. Damit Sie sich mit einem gereiften und gefestigten Blick in einem sicheren Rahmen wieder neu begegnen. Um in diesem eine neue Offenheit und Kommunikation behutsam miteinander üben zu können. Sie profitieren dabei gemeinsam im Miteinander von ihren losgelösten Erkenntnisgewinnen.
Dieser Wechsel von 4er und 2er Terminen ist die Basis unserer Zusammenarbeit. Wir sind zutiefst davon überzeugt, Ihnen damit den größten Erkenntnis- und Entwicklungsprozess zu ermöglichen.
Neben dem transaktionsanalytischen Fokus ergänzen wir situativ mit weiteren kommunikativen Modellen, Methoden aus der systemischen Beratung, Psychoedukation, LEGO® Serious Play®, einer selbst entwickelten Beziehungsmatrix und anderen kreativen Tools.